Ir al contenido principal

Destacados

¡Cinco dolencias comunes en personas de 40-90 años que puedes aliviar en casa!

  Siempre consulta a tu médico antes de probar cualquier remedio, especialmente si tienes condiciones crónicas, tomas medicamentos o los síntomas persisten más de unos días. Estos son enfoques generales y seguros basados en recomendaciones comunes.    1. Dolor de espalda baja (lumbalgia) El dolor lumbar es muy frecuente por postura, sedentarismo o desgaste. Instrucciones precisas: Compresas de calor o frío : Aplica una compresa caliente (toalla humedecida en agua caliente bien escurrida o bolsa térmica) durante 15-20 minutos, 2-3 veces al día. Envuelve en una toalla para proteger la piel. Alterna con frío (bolsa de hielo envuelta) los primeros 2 días si hay inflamación. No excedas 20 minutos ni te duermas con la fuente de calor. Posición de alivio : Acuéstate boca arriba en la cama o suelo con 2-3 almohadas o cojines debajo de las rodillas (piernas flexionadas). Mantén 10-20 minutos varias veces al día para reducir presión en la zona lumbar. Mejora de postura : Al sent...

Amor verdadero ¿Como es?


Un amor verdadero es asi:

  • Es despertar por la mañana, con toda la energía del mundo para conseguir cualquier cosa.
  • Es poder sonreir siempre aunque se tenga el dolor mas grande.
  • Es poder dar a los demas lo mejor de uno. Y mucho mas.
  • Es ver el color de lo que no tiene color. Es hacer que la esperanza siempre este cerca de uno.
  • Es poder ver el cielo nocturno, lleno de estrellas, con los brazos abiertos.
  • Es poder recordar al ser amado con lagrimas en los ojos. Lagrimas de felicidad.
  • Es lograr vencer cualquier cosa mala con total seguridad y convicción.
  • Es perdonar a todos los que me agredieron en algún momento. Dar una segunda oportunidad.
  • Es ayudar a un desconocido sin juzgar. Con todo el amor del mundo.
  • Es amar y cuidar a los animales. El amor llega a toda criatura viviente.
  • Es rescatar una pequeña abeja que ha caido en mi taza de café. Ponerla a salvo y dejar que el viento se la lleve.
  • Es contemplar una linda rosa. Y ver en ella tu sonrisa. Tu cara. Tu aroma.
  • Es escuchar una linda melodia. Y recordar todo lo bien que la pasamos ese día que fuimos a comer. Lo linda que estabas. Y tu hermosa voz. Que como campanas celestiales hacen que mi corazón lata con mayor fuerza.
  • Es amarte toda mi vida. Es morir contigo. Junto a ti. Tomar tu mano y decir:cuanto te amo.

Comentarios

Entradas populares