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¡Cinco dolencias comunes en personas de 40-90 años que puedes aliviar en casa!

  Siempre consulta a tu médico antes de probar cualquier remedio, especialmente si tienes condiciones crónicas, tomas medicamentos o los síntomas persisten más de unos días. Estos son enfoques generales y seguros basados en recomendaciones comunes.    1. Dolor de espalda baja (lumbalgia) El dolor lumbar es muy frecuente por postura, sedentarismo o desgaste. Instrucciones precisas: Compresas de calor o frío : Aplica una compresa caliente (toalla humedecida en agua caliente bien escurrida o bolsa térmica) durante 15-20 minutos, 2-3 veces al día. Envuelve en una toalla para proteger la piel. Alterna con frío (bolsa de hielo envuelta) los primeros 2 días si hay inflamación. No excedas 20 minutos ni te duermas con la fuente de calor. Posición de alivio : Acuéstate boca arriba en la cama o suelo con 2-3 almohadas o cojines debajo de las rodillas (piernas flexionadas). Mantén 10-20 minutos varias veces al día para reducir presión en la zona lumbar. Mejora de postura : Al sent...

Capitalismo: el dinero primero después la miseria humana.

Pueden creer mis queridos lectores que haya gente inteligente que todavía apoya el capitalismo aún cuando puedan ver la crisis en muchos países europeos. Un ejemplo que me cuesta creer que haya sido ocultado con tanta malicia y astucia: más de 3 millones de viviendas rematadas por bancos en los Estados Unidos. Es increíble ver en los noticieros de los medios capitalistas como maquillan la noticia, escasos segundos mencionando semejante atrocidad a miles de familias, cuyos recursos económicos disminuidos debido al alza desmesurada de los intereses. Puede una sociedad soportar el bestial avance de un sistema económico que valora el dinero más que al ser humano? Que dice la gente común de todo esto? 

Mucha gente que ha nacido y crecido con el sistema capitalista es tan fría con sus semejantes, que solo dicen que a ellos les importa un comino la suerte de la gente pobre. Argumentan que mientras ellos sean felices en su periodo terrenal de vida nada más importa. Esta gente, sin temor a equivocarme son semejantes a cascarones vacíos que no aportan nada a la evolución humana. Carne y sangre sin consecuencia ni rumbo. Con ellos no hay nada que hacer. Son la eterna vaguedad de la humanidad.

El capitalismo consume recursos de forma voraz y velozmente. Pronto al ritmo actual de este infame sistema económico la tierra agotara todas las reservas naturales. Cuando este momento llegue el hombre se convertirá en su propio enemigo. Hombre tras hombre en su destrucción.


NO  AL CAPITALISMO INHUMANO QUE DESTRUYE EL PLANETA TIERRA


Escritor de Letras

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