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如何在不擔憂執政政府的情況下幸福生活?(Como vivir feliz sin preocuparse por el gobierno de turno)

 想要不依賴政府也能幸福生活,需要培養經濟和精神上的獨立性,專注於你能掌控的事物(行動、思想和情緒),而不是外在因素。 幸福在於活在當下,在於培養正向的人際關係、感恩之心、在實現個人目標上的堅持不懈。    以下是實現這一目標的關鍵要素:  培養獨立自主(個人主權):努力創造收入和知識,減少對國家機構的依賴。 專注於你能掌控的領域:接受並非所有事情都取決於你。將精力集中在你的反應、決策和日常習慣上,而不是試圖改變無法控制的政治局勢。 培養韌性與感恩之心:每天練習感恩,培養寬恕之心,並優先考慮你的身心健康。 避免資訊過載:限制接觸那些會引發焦慮的負面新聞,並將注意力轉移到有意義的活動上。 相信自己:堅持你的個人目標,並相信自己有能力適應改變。    實際行動: 斷開連結:暫時遠離社群媒體和新聞。 參與有意義的活動:投身於能讓你感到充實的項目。 維繫人際關係:與能帶來平和與正向能量的人為伍。   Escritor de Letras 

Corazón: ¡ no escapes de mi vida !

Lo que parecía que iba a terminar en tragedia, se convirtió en un milagro. Audrina Cárdenas nació con Ectopia cordis. Es decir, una buena parte de su corazón se encontraba en la superficie de su abdomen.
Los médicos descubrieron la condición de la bebé cuando todavía estaba en la panza de su madre, gracias a las ecografías que dejaron en evidencia el problema. Considerando lo delicado de la situación, le dieron la posibilidad a su madre de interrumpir el embarazo, según precisaron en el sitio inglés Cron.com.
Ashley Cardenas, de 25 años, decidió seguir adelante, dado que había algunas señales que permitían mantener el optimismo. “Su corazón está estructuralmente en buen estado, y ella sobrevivió a las primeras 48 y 72 horas después del nacimiento”, dijo Charles Fraser, cirujano del hospital Pediátrico de Texas, donde ocurrió el milagro.
Fraser y un equipo de cirujanos cardiovasculares, pediatras y plásticos operaron durante seis horas a corazón abierto, el día después del nacimiento de la niña. Los médicos configuraron una cavidad en el pecho, poniendo el corazón y luego estirando la piel, según publicó el medio Telecinco.es.
Aunque tuvieron este primer gran éxito, la beba todavía no se encuentra fuera de peligro. El corazón no está protegido por la coraza y el tejido circundante está expuesto al mundo exterior, y por tanto, es muy vulnerable a las infecciones. Es por ello que los médicos tendrán que diseñar una coraza alrededor del corazón de Audrina, en una nueva operación, para evitar futuras infecciones.
Aunque la beba necesite más cirugías para corregir otros defectos cardíacos, sus médicos esperarán por lo menos un par de años para darle tiempo a la pequeña a sanar y desarrollarse. “Me siento bendecida solo por el hecho de saber que está acá y se esta poniendo mejor cada día. Ella es mi pequeña bebé milagro” resumió su madre. 

Una enfermedad muy rara
 
La beba aún no se encuentra fuera de peligro.
La ectopia cordia ocurre en seis a ocho bebés de cada millón, de estos, el 90% suele morir durante el embarazo y los tres primeros días de vida.


La vida se apega a lo maravilloso y a la esperanza de un futuro mejor. Dios nunca descuida las vidas que transforman al mundo.

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