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¡Cinco dolencias comunes en personas de 40-90 años que puedes aliviar en casa!

  Siempre consulta a tu médico antes de probar cualquier remedio, especialmente si tienes condiciones crónicas, tomas medicamentos o los síntomas persisten más de unos días. Estos son enfoques generales y seguros basados en recomendaciones comunes.    1. Dolor de espalda baja (lumbalgia) El dolor lumbar es muy frecuente por postura, sedentarismo o desgaste. Instrucciones precisas: Compresas de calor o frío : Aplica una compresa caliente (toalla humedecida en agua caliente bien escurrida o bolsa térmica) durante 15-20 minutos, 2-3 veces al día. Envuelve en una toalla para proteger la piel. Alterna con frío (bolsa de hielo envuelta) los primeros 2 días si hay inflamación. No excedas 20 minutos ni te duermas con la fuente de calor. Posición de alivio : Acuéstate boca arriba en la cama o suelo con 2-3 almohadas o cojines debajo de las rodillas (piernas flexionadas). Mantén 10-20 minutos varias veces al día para reducir presión en la zona lumbar. Mejora de postura : Al sent...

Padre: ¡heroísmo a toda prueba!


Un padre desesperado y asustado desciende 40 pies para salvar a un niño de 3 años de edad que cayó por un agujero.



Un niño de tres años de edad, cayó 40 pies(13 metros aprox.) a un pozo en desuso en su jardín después que la tapa de madera podrida que su padre había utilizado para encubrirlo colapso al saltar el infante sobre ella.

Dylan McCoy casi murió después que cayó en el agujero en la noche del viernes(08-07-2011) y luego luchó para mantener su cabeza por encima de 10 pies(3 metros aprox.) de agua.

Su padre, Jake oyó sus gritos y trató de bajar una escalera en el pozo - pero cuando eso no funcionó trepó por las paredes que datan de hace 125 años de antiguedad.





El padre de 28 años de edad, de Stark County, Ohio, dijo: "Yo sólo le dije a Dylan que se calmara. Yo le dije que iba a estar bien, que papá viene, que dejara de llorar, que todo va a estar bien. "

Pero una vez que llegó a Dylan y lo llevo al lado del pozo, donde había una escalera, el padre y el hijo estaban atrapados en la parte inferior.

La madre de Dylan Ashley McCoy le dijo a Fox 8 Noticias: "Mi corazón estaba allí con [Dylan], yo no sabía qué hacer ... Yo no sabía qué pensar."



Los bomberos de la Ciudad de Canton utilizaron cuerdas para tirar de Dylan con la seguridad y Jake se subió por su cuenta.

La familia predijo que el resultado habría sido diferente de no haber Dylan aprendido a nadar este verano.

Jake dijo: "Es increíble lo que puedes hacer si tu hijo o tu hija está atado en un pozo, gritando su nombre. Te hacer casi cualquier cosa. "

Agregó que pronto colocará una losa de concreto sobre el pozo.


El amor es su máxima expresión hace que la vida de uno mismo pase a segundo plano. Es la verdadera luz que nos acerca al creador.

Autor:ESCRITOR DE LETRAS

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