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¡Cinco dolencias comunes en personas de 40-90 años que puedes aliviar en casa!

  Siempre consulta a tu médico antes de probar cualquier remedio, especialmente si tienes condiciones crónicas, tomas medicamentos o los síntomas persisten más de unos días. Estos son enfoques generales y seguros basados en recomendaciones comunes.    1. Dolor de espalda baja (lumbalgia) El dolor lumbar es muy frecuente por postura, sedentarismo o desgaste. Instrucciones precisas: Compresas de calor o frío : Aplica una compresa caliente (toalla humedecida en agua caliente bien escurrida o bolsa térmica) durante 15-20 minutos, 2-3 veces al día. Envuelve en una toalla para proteger la piel. Alterna con frío (bolsa de hielo envuelta) los primeros 2 días si hay inflamación. No excedas 20 minutos ni te duermas con la fuente de calor. Posición de alivio : Acuéstate boca arriba en la cama o suelo con 2-3 almohadas o cojines debajo de las rodillas (piernas flexionadas). Mantén 10-20 minutos varias veces al día para reducir presión en la zona lumbar. Mejora de postura : Al sent...

Reloj: no lo veo ?


Usualmente un reloj cuenta con una pantalla por muy sencillo que sea, para poder interpretar la hora, sin embargo, el Faceless Watch el cual no cuenta con una pantalla pues dentro de la correa de aluminio, se han integrado algunos LEDs, los cuales permite solamente mostrarla hora exacta.

Todo el tiempo se encuentra apagado, a menos que presiones el botón, para que los LEDs se iluminen y muestren la hora con dígitos tradicionales.

El reloj de LEDs todavía no se encuentra a la venta, aunque de estarlos, sería un objeto raro, así como todavía no hay información de su precio o fecha de lanzamiento, pero que se trata de unreloj geek, el cual será comprado por pocas personas.

Se espera que la batería dure al menos un año, aún cuando solamente enciende cuando presionas el botón, pero son LEDs de alta luminosidad, de modo que se puede leerla hora perfectamente en la oscuridad y en el día.

Estaría mejor si los LEDs fueran mas pequeños y diera la fecha u otra información extra, ya que a veces utilizamos el reloj para más de una sola cosa.

Fuente: www.wired.com

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