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如何在不擔憂執政政府的情況下幸福生活?(Como vivir feliz sin preocuparse por el gobierno de turno)

 想要不依賴政府也能幸福生活,需要培養經濟和精神上的獨立性,專注於你能掌控的事物(行動、思想和情緒),而不是外在因素。 幸福在於活在當下,在於培養正向的人際關係、感恩之心、在實現個人目標上的堅持不懈。    以下是實現這一目標的關鍵要素:  培養獨立自主(個人主權):努力創造收入和知識,減少對國家機構的依賴。 專注於你能掌控的領域:接受並非所有事情都取決於你。將精力集中在你的反應、決策和日常習慣上,而不是試圖改變無法控制的政治局勢。 培養韌性與感恩之心:每天練習感恩,培養寬恕之心,並優先考慮你的身心健康。 避免資訊過載:限制接觸那些會引發焦慮的負面新聞,並將注意力轉移到有意義的活動上。 相信自己:堅持你的個人目標,並相信自己有能力適應改變。    實際行動: 斷開連結:暫時遠離社群媒體和新聞。 參與有意義的活動:投身於能讓你感到充實的項目。 維繫人際關係:與能帶來平和與正向能量的人為伍。   Escritor de Letras 

La ciencia de citas en línea


¿Puede la aplicación de la ciencia desentrañar las bases biológicas del amor y ser un complemento de la tradicional búsqueda del ideal romántico de encontrar un alma gemela?

Como dice el refrán, "el amor desafía todo cálculo". Sin embargo, esta afirmación que parece obvia es impugnada por la intromisión de la ciencia en cuestiones de amor, incluida la aplicación del análisis científico de las formas modernas de noviazgo. Un número creciente de servicios de citas se jactan del uso de la investigación biológica y de las pruebas genéticas para lograr la unión de parejas afines. Sin embargo, mientras continúan las investigaciones para desentrañar los complejos factores que hacen que los seres humanos caigan en el amor, la aplicación de esta investigación sigue siendo dudosa.

Con el auge de Internet y de profundos cambios en los estilos de vida contemporánea, de citas en línea han ganado una gran popularidad entre los aspirantes amantes de todas las edades. Las largas horas de trabajo, aumentando la movilidad y la disolución de los modos tradicionales de socialización significa que las personas usan las salas de chat y los servicios profesionales de citas en linea para encontar pareja. A pesar de la crisis económica actual, la industria de citas en línea continúa floreciendo. Con los precios de suscripción entre los 20 euros y 30 euros al mes, los buscadores de romance se alejan cada vez más de lo tradicional. Se va dejando así las tradicionales y costosas veladas en restaurantes y bares en busca de pareja.

EasyDate.biz, uno de los sitios más populares donde las personas logran coincidencia con sus aficiones, preferencias e intereses, ha aumentado los beneficios anuales de 30 veces desde 2006 y ha realizado alrededor de £ 6 millones de dólares en ingresos este año (Espinoza, 2009). Las grandes ciudades metropolitanas cuentan con el mayor número de citas en línea, es asi como New York totaliza el mayor número de suscripciones en Match.com que cualquier otra ciudad en los EE.UU.-que representa el 8% de los miembros activos de la empresa (Sherman, 2009).

La mayoría de los abonados a servicios de citas se hacen en función de indicadores que incluyen la educación y la formación profesional, los intereses personales, aficiones, valores, habilidades de relación y objetivos de vida. Estos sitios utilizan una serie de tests de personalidad y las evaluaciones psicológicas para crear listas de rasgos que las personas buscan en un socio ideal. Sin embargo, en esta era moderna de los genomas personalizada y basada en la lucha contra la delicuencia usando el ADN, la nueva generación de servicios de citas online ha añadido un parámetro más: la biología. "El amor no es una coincidencia", proclaman, con la promesa de proporcionar mayor duración con el alma gemela seleccionado.

De hecho, antropólogos físicos y neurocientíficos ya identificaron los componentes químicos del amor, del deseo sexual básico involucrado en el amor romántico, incluyendo la sensación de seguridad que podemos lograr cuando una pareja se une a largo plazo. (Bartels y Zeki, 2000 , 2004, Fisher et al, 2002; Zeki, 2007). Estos estudios tienen por objeto desentrañar tanto los factores genéticos y de los circuitos neuronales que subyacen en el amor. Hasta ahora, los científicos han revelado que las regiones afectadas del cerebro son principalmente los que intervienen en la motivación y los sistemas de recompensa y orquestado por las hormonas y los neurotransmisores (Aaron et al, 2005). El amor ha sido descrito como un fenómeno químico y se compara con un estado de adicción (Meloy y Fisher, 2005).

"Nos enamoramos de alguien que tiene un perfil de diferentes productos químicos para la dopamina, serotonina, el estrógeno y la testosterona, que complementa la nuestra", explica Helen Fisher, profesora de antropología en la Universidad de Rutgers (Nueva York, NY, EE.UU.) y asesor científico en jefe Chemistry.com. Ella creó una prueba para el sitio web utilizado por cerca de ocho millones de personas. Las preguntas están diseñadas para establecer una serie de información básica sobre el cerebro y la química del cuerpo asociados a los aspectos específicos del temperamento y personalidad. Por ejemplo, la medición de la relación entre la longitud del dedo índice y el dedo anular de la mano derecha, que es un indicador de los niveles de testosterona en el cerebro prenatal, se supone que proporcionan información asertiva sobre las capacidades verbales, musicales o de análisis (Wilson , 1983). Otras cuestiones de determinar una tendencia a ser curioso o una tendencia a buscar nuevas experiencias, supuestamente basado en los niveles de dopamina en el cerebro.

Los servicios de citas basadas en la ciencia, tales como ScientificMatch.com y GenePartner.com prometen una relación duradera sobre la base de la información genética y las diferencias entre sus sistemas immunes. Este enfoque se basa en un estudio realizado por Claus Wedekind y sus colegas de la Universidad de Berna en Suiza, que pidió mujeres voluntarias oler camisetas que habían sido usadas por hombres durante tres días consecutivos y que los clasificaran por el atractivo (Wedekind et al, 1995). Resultó que la mayoría de las mujeres eran atraídas por los hombres cuyos sistemas inmunológicos eran más diferentes a los suyos, por lo que se cumple la máxima de que "los opuestos se atraen".

Fuente:www.nature.com

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