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如何在不擔憂執政政府的情況下幸福生活?(Como vivir feliz sin preocuparse por el gobierno de turno)

 想要不依賴政府也能幸福生活,需要培養經濟和精神上的獨立性,專注於你能掌控的事物(行動、思想和情緒),而不是外在因素。 幸福在於活在當下,在於培養正向的人際關係、感恩之心、在實現個人目標上的堅持不懈。    以下是實現這一目標的關鍵要素:  培養獨立自主(個人主權):努力創造收入和知識,減少對國家機構的依賴。 專注於你能掌控的領域:接受並非所有事情都取決於你。將精力集中在你的反應、決策和日常習慣上,而不是試圖改變無法控制的政治局勢。 培養韌性與感恩之心:每天練習感恩,培養寬恕之心,並優先考慮你的身心健康。 避免資訊過載:限制接觸那些會引發焦慮的負面新聞,並將注意力轉移到有意義的活動上。 相信自己:堅持你的個人目標,並相信自己有能力適應改變。    實際行動: 斷開連結:暫時遠離社群媒體和新聞。 參與有意義的活動:投身於能讓你感到充實的項目。 維繫人際關係:與能帶來平和與正向能量的人為伍。   Escritor de Letras 

Piel electrónica extensible


Los bioingenieros esperan poder ayudar a pacientes paralizados fusionando la electrónica y el nervio o tejido cerebral. Pero se enfrentan a un desafío de materiales: el tejido vivo y la microelectrónica, no podría ser más diferente. La mayoría de los tejidos son suaves, mientras que los semiconductores y los metales utilizados en la electrónica son frágiles y rígidos. Como resultado, la implantación electrónica puede irritar y dañar el tejido circundante. Es precisamente esta diferencia material que Stéphanie Lacour está tratando de superar.

Como investigadora postdoctoral en la Universidad de Princeton, Lacour ha fabricado tiras finas de oro en los sustratos de goma elástica que pueden estirarse como una goma sin perder la conductividad eléctrica. El grupo de Princeton, liderado por el profesor de ingeniería eléctrica de Sigurd Wagner, utilizan estas tiras como el inicio de los primeros circuitos integrados extensibles. Conectando pequeñas islas de semiconductores rígidos convencionales con las tiras de oro, los investigadores construyeron simples dispositivos electrónicos que aún funcionaban después de repetidos estiramientos. Si bien estos circuitos se componen de unos pocos transistores, han demostrado una forma en la que los ingenieros pueden hacer cualquier cosa, incluso muestras de piel electrónica extremadamente flexibles para robots.

Pero las potenciales aplicaciones en biología y medicina, dice Lacour, "son realmente emocionantes". Ahora, como líder de proyecto de investigación en la Universidad de Cambridge en Inglaterra, ella dirige un equipo cuyo objetivo es crear implantes que los cirujanos puedan utilizar para reparar los nervios seccionados de una lesión.

Yo pienso, dice Lacour, que el éxito de crear la piel electrónica es que se podría cubrir las prótesis. Eventualmente, los componentes electrónicos podrían ser conectados directamente a los nervios de una persona, proporcionando un control mental sobre la prótesis y, a través de una red de sensores, las "sensaciones" de la extremidad. Cualquier aplicación que requiera una interfaz electrónica con el sistema nervioso podría utilizar electrodos extensibles, dice Barclay Morrison, profesor de ingeniería biomédica de la Universidad de Columbia. Por ejemplo, neuro-ingenieros están desarrollando micro electrodos que los neurocirujanos han empezado a implantar en los pacientes cuadrapléjicos que les permita el control de un cursor de ordenador o los brazos robóticos con la mente. Pero los electrodos metálicos convencionales son 100 millones de veces más rígidos que el tejido cerebral. "Realmente es una implantación de agujas muy rígida en el cerebro", dice Morrison. Los electrodos de Lacour son mucho más parecidos a la elasticidad del tejido cerebral, reduciendo potencialmente la posibilidad de daños.

Morrison ha comenzado a utilizar los electrodos de metal extensible Lacour en los experimentos para estudiar las lesiones cerebrales. El estiramiento del tejido cerebral durante un accidente puede desencadenar una cadena de eventos celulares que conducen a la muerte de las neuronas días después del accidente.
El experimento de Morrison recrea las lesiones por estiramiento violento de porciones delgadas de tejido cerebral. Los electrodos elásticos de Lacour se pueden extender con el tejido, permitiendo la grabación en tiempo real de los cambios en la actividad eléctrica de las neuronas.

Sin embargo, dice Wagner de Princeton, el campo de la microelectrónica está en su infancia en lo que se refiere a la elásticidad. Será por lo menos en una década, predice, antes de que la tecnología está disponible para su uso en productos de consumo como pantallas flexibles.

Pero por ahora, son bioingenieros están felices de tener una forma de salvar la brecha material entre el tejido y la electrónica. Un material que puede extenderse a dos veces su tamaño y aún así ser conductor "es insólito", dice Morrison. "Es increíble".

Autor:David Rotman

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