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¡Cinco dolencias comunes en personas de 40-90 años que puedes aliviar en casa!

  Siempre consulta a tu médico antes de probar cualquier remedio, especialmente si tienes condiciones crónicas, tomas medicamentos o los síntomas persisten más de unos días. Estos son enfoques generales y seguros basados en recomendaciones comunes.    1. Dolor de espalda baja (lumbalgia) El dolor lumbar es muy frecuente por postura, sedentarismo o desgaste. Instrucciones precisas: Compresas de calor o frío : Aplica una compresa caliente (toalla humedecida en agua caliente bien escurrida o bolsa térmica) durante 15-20 minutos, 2-3 veces al día. Envuelve en una toalla para proteger la piel. Alterna con frío (bolsa de hielo envuelta) los primeros 2 días si hay inflamación. No excedas 20 minutos ni te duermas con la fuente de calor. Posición de alivio : Acuéstate boca arriba en la cama o suelo con 2-3 almohadas o cojines debajo de las rodillas (piernas flexionadas). Mantén 10-20 minutos varias veces al día para reducir presión en la zona lumbar. Mejora de postura : Al sent...

Mujeres afroamericanas inventoras

1. Películas 3D

Muchas personas disfrutan viendo películas en 3D. Este notable invento es posible gracias a los trabajos de la Dra. Valerie Thomas, quien fue física y analista de datos en la Administración Nacional de Aeronáutica y del Espacio (NASA).

  

2. Sistema de Posicionamiento Global (GPS)

 

GPS fue desarrollado por la Dra. Gladys West. Era matemática.

  

3. Acondicionador del cabello

 

Madam C.J. Walker creó productos para el cabello especializados para el cuidado del cabello afroamericano y fue una de las primeras mujeres estadounidenses en convertirse en millonaria.

 

 4. Almohadillas menstruales

 

Mary Beatrice Davidson Kenner inventó el Cinturón Sanitario que condujo a las almohadillas menstruales de hoy.

 

5. Sistemas de seguridad en el hogar

Marie Van Brittan Brown inventó el sistema de seguridad del hogar y lo patentó en 1966. Su invención sentó las bases para el sistema de televisión de circuito cerrado (CCTV).

 

 6. Identificador de llamadas y llamada en espera

Sin el invento de Shirley Ann Johnson, la mayoría de ustedes no habrían sabido quién estaba llamando. Estudió en el MIT.

 

 

7. Calefacción Central

Alice H. Parker era una inventora estadounidense conocida por su contribución al horno de calefacción. Inventó un horno que suministraba calefacción central para casas y edificios enteros.

 

 8. La tabla de planchar

Sarah Boone hizo fácil el  planchando de ropa.

 

 9. Formato de intercambio de gráficos – GIF

 

Lisa Gelobter inventó la animación Graphics Interchange Format.

Su nombre a menudo no se reconoce.  El 15 de mayo de 2020, Facebook Inc compró la compañía GIF Giphy por USD 400 millones.

 

 

10. Máquina de ondas capilares

Marjorie Joyner fue una empresaria estadounidense, empresaria del cuidado del cabello, filántropa, educadora y activista. Joyner es destacada por ser la primera mujer afroamericana en crear y patentar una máquina permanente de ondas capilares.

 

11. Cirugía de cataratas láser (sonda Laserphaco)


Patricia Era Bath fue oftalmóloga estadounidense, inventora, humanitaria y académica. Fue una de las primeras pioneras de la cirugía de cataratas láser.

 

 

Fuente: https://ekoroi.com/


Escritor de letras

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