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如何在不擔憂執政政府的情況下幸福生活?(Como vivir feliz sin preocuparse por el gobierno de turno)

 想要不依賴政府也能幸福生活,需要培養經濟和精神上的獨立性,專注於你能掌控的事物(行動、思想和情緒),而不是外在因素。 幸福在於活在當下,在於培養正向的人際關係、感恩之心、在實現個人目標上的堅持不懈。    以下是實現這一目標的關鍵要素:  培養獨立自主(個人主權):努力創造收入和知識,減少對國家機構的依賴。 專注於你能掌控的領域:接受並非所有事情都取決於你。將精力集中在你的反應、決策和日常習慣上,而不是試圖改變無法控制的政治局勢。 培養韌性與感恩之心:每天練習感恩,培養寬恕之心,並優先考慮你的身心健康。 避免資訊過載:限制接觸那些會引發焦慮的負面新聞,並將注意力轉移到有意義的活動上。 相信自己:堅持你的個人目標,並相信自己有能力適應改變。    實際行動: 斷開連結:暫時遠離社群媒體和新聞。 參與有意義的活動:投身於能讓你感到充實的項目。 維繫人際關係:與能帶來平和與正向能量的人為伍。   Escritor de Letras 

Alerta en China: nuevo virus

 

Un nuevo virus ha causado la preocupación de la población en China ya que 60 personas han contraído una extraña enfermedad luego de una picadura por garrapatas, según confirmaron los medios locales. Por el momento, se han reportado siete fallecidos.  

Hay 37 contagiados y están ubicados en la provincia de Jiangsu y 23 en Anhui. De acuerdo a los informes médicos se trataría del SFTS, el cual fue aislado por el país asiático en 2011. Aún no se ha logrado determinar si el virus puede transmitirse entre seres humanos.  

El médico de la Universidad de Zhejiang, Sheng Jifang, confirmó que no se puede negar o afirmar una posible transmisión de persona a persona.  

Una mujer en Jiangsu, que dijo haber padecido el virus, afirmó haber sentido fiebre, tos y disminución de leucocitos y plaquetas.  

El cuerpo de médicos advirtió que el virus se transmite por la picadura de la garrapata e hicieron un llamado a la población a no entrar en pánico.  

Los coronavirus son grupos de virus encontrado entre los animales. Estos también afectar a las personas, generalmente producen una enfermedad leve o moderada, similar a una gripe común. Entre los síntomas más comunes destaca la secreción nasal, tos, dolor de garganta, dolor de cabeza y fiebre.  

Desde que se dio a conocer el surgimiento del nuevo virus, diversas compañías a nivel mundial han comenzado a trabajar en el desarrollo de una vacuna para detener la propagación del virus.  


Escritor de Letras

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