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¡Cinco dolencias comunes en personas de 40-90 años que puedes aliviar en casa!

  Siempre consulta a tu médico antes de probar cualquier remedio, especialmente si tienes condiciones crónicas, tomas medicamentos o los síntomas persisten más de unos días. Estos son enfoques generales y seguros basados en recomendaciones comunes.    1. Dolor de espalda baja (lumbalgia) El dolor lumbar es muy frecuente por postura, sedentarismo o desgaste. Instrucciones precisas: Compresas de calor o frío : Aplica una compresa caliente (toalla humedecida en agua caliente bien escurrida o bolsa térmica) durante 15-20 minutos, 2-3 veces al día. Envuelve en una toalla para proteger la piel. Alterna con frío (bolsa de hielo envuelta) los primeros 2 días si hay inflamación. No excedas 20 minutos ni te duermas con la fuente de calor. Posición de alivio : Acuéstate boca arriba en la cama o suelo con 2-3 almohadas o cojines debajo de las rodillas (piernas flexionadas). Mantén 10-20 minutos varias veces al día para reducir presión en la zona lumbar. Mejora de postura : Al sent...

Cucarachas gigantes bajo el mar

Encontraron cucaracha gigante en las profundidades del océano

Apenas se ha explorado un 5% de los mares, por lo que muchos investigadores están buscando en las profundidades del mar y encontrándose grandes sorpresas con las especies que las habitan

El fondo del océano alberga a las criaturas más extrañas que habitan en la Tierra, y un nuevo descubrimiento así lo confirma. Se trata de una especie enorme a la cual los científicos llaman “el isópodo Darth Vader”, por el parecido con el personaje ficticio de la saga de Star Wars. Como si hubiera sido creado en una película de terror, la criatura también es conocida como “la cucaracha de las aguas profundas” y fue hallada durante una expedición a más de 2.000 metros de profundidad.

La primera vez que este espécimen fue visto fue en 2018, cuando un equipo de la Universidad Nacional de Singapur y el Centro de Investigación de Oceanografía, Instituto de Ciencias de Indonesia (LIPI) lo encontró en el sur de Java, Indonesia.

Cucaracha gigante.

Finalmente, la criatura de 14 patas fue nombrada oficialmente como “Bathynomus raksasa”. Los científicos detrás del nombre son Conni Sidabalok, Helen Wong y Peter Ng, y se eligió porque el epíteto es la palabra indonesia “raksasa” para denominar “gigante”, aludiendo al enorme tamaño de la criatura y a la importancia del hallazgo. 

Se trata de un isópodo relacionado con la familia de especies marinas de cangrejos y camarones. Puede llegar a medir medio metro, vive en las profundidades marinas y se alimenta de restos de otros animales muertos. Al igual que las cucarachas, estos isópodos gigantes también pueden sobrevivir sin comida durante días sin problema alguno.

Es la segunda especie de isópodo más grande descubierta, dado que el primer puesto lo ocupa el “Bathynomus Giganteus”.


Fuente: https://www.elnacional.com/

Escritor de Letras


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