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如何在不擔憂執政政府的情況下幸福生活?(Como vivir feliz sin preocuparse por el gobierno de turno)

 想要不依賴政府也能幸福生活,需要培養經濟和精神上的獨立性,專注於你能掌控的事物(行動、思想和情緒),而不是外在因素。 幸福在於活在當下,在於培養正向的人際關係、感恩之心、在實現個人目標上的堅持不懈。    以下是實現這一目標的關鍵要素:  培養獨立自主(個人主權):努力創造收入和知識,減少對國家機構的依賴。 專注於你能掌控的領域:接受並非所有事情都取決於你。將精力集中在你的反應、決策和日常習慣上,而不是試圖改變無法控制的政治局勢。 培養韌性與感恩之心:每天練習感恩,培養寬恕之心,並優先考慮你的身心健康。 避免資訊過載:限制接觸那些會引發焦慮的負面新聞,並將注意力轉移到有意義的活動上。 相信自己:堅持你的個人目標,並相信自己有能力適應改變。    實際行動: 斷開連結:暫時遠離社群媒體和新聞。 參與有意義的活動:投身於能讓你感到充實的項目。 維繫人際關係:與能帶來平和與正向能量的人為伍。   Escritor de Letras 

! Bombilla..adios...adios ¡


Las bombillas se van de Europa


El fin de las bombillas de luz incandescentes de 100 vatios está cada vez más cerca en los países de la Unión Europea (UE) tras la entrada en vigor de una prohibición para producirlas e importarlas. Sin embargo, se podrán seguir comercializando hasta que se agoten sus existencias.

En uso desde el siglo XIX, las bombillas tradicionales se están eliminando gradualmente para fomentar el uso de energía más eficiente proveniente de bombillas fluorescentes de bajo consumo, que utilizan hasta un 80% menos de electricidad.

Las tradicionales gastan la mayor parte de su energía dando calor en lugar de luz. Y las de nueva generación llamadas "fluo-compactas" o de bajo consumo son más caras, pero tienen una vida útil más larga.

La prohibición es parte de una serie de medidas de la UE destinada a reducir el consumo de energía y la lucha contra el calentamiento global.

El objetivo es mejorar la eficacia energética de la UE en un 20% en 2020, con respecto al nivel de 1990.

La Comisión Europea estima que cada hogar ahorrará 166 euros de su factura anual de electricidad, entre US$ 5.000 y 10.000 millones de euros por año en total.

Reemplazo

La UE quiere que las bombillas sean sustituidas por lamparillas de luz fluorescentes compactas, dice Ian McKenzie de la BBC.

Dentro de un año la prohibición entrará a regir para las bombillas de 75 vatios, en 2011 para las de 60 y en 2012 para las de 40 y 25 vatios.

Antes de la prohibición, la venta de bombillas ya habían descendido un 15% en el bloque europeo, aunque en países como Alemania y Austria las compras se incrementaron un 15%.

"La gente realiza compras de pánico. La bombilla clásica encarna la tradición, se tiene miedo a perderla", aseguró Alice Pirgov, del instituto GfK sobre consumo, informó la agencia de noticias AFP.

Los opositores a esta medida aseguran que son demasiado sombrías y pueden provocar dolores de cabeza y trastornos de la piel en las personas sensibles a la exposición de luz.

También las relacionan con un aumento en el riesgo de sufrir convulsiones por parte de personas con epilepsia.

Fuente:www.bbc.co.uk

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