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¡Cinco dolencias comunes en personas de 40-90 años que puedes aliviar en casa!

  Siempre consulta a tu médico antes de probar cualquier remedio, especialmente si tienes condiciones crónicas, tomas medicamentos o los síntomas persisten más de unos días. Estos son enfoques generales y seguros basados en recomendaciones comunes.    1. Dolor de espalda baja (lumbalgia) El dolor lumbar es muy frecuente por postura, sedentarismo o desgaste. Instrucciones precisas: Compresas de calor o frío : Aplica una compresa caliente (toalla humedecida en agua caliente bien escurrida o bolsa térmica) durante 15-20 minutos, 2-3 veces al día. Envuelve en una toalla para proteger la piel. Alterna con frío (bolsa de hielo envuelta) los primeros 2 días si hay inflamación. No excedas 20 minutos ni te duermas con la fuente de calor. Posición de alivio : Acuéstate boca arriba en la cama o suelo con 2-3 almohadas o cojines debajo de las rodillas (piernas flexionadas). Mantén 10-20 minutos varias veces al día para reducir presión en la zona lumbar. Mejora de postura : Al sent...

La Dama de hierro


La historia de la tortura registra muchos dispositivos que funcionaron bajo el principio del recipiente antropomorfo con dos puertas, equipado con púas en el interior que atravesaba a la víctima una vez cerradas las puertas. El ejemplo más conocido ha sido siempre la llamada "Doncella de Hierro de Nuremberg", destruida en los ataques aéreos de 1944.

Es difícil separar la leyenda de la realidad en relación con este artificio, porque la mayoría del material publicado se basa en la investigación del siglo XIX distorsionadas por romanticismo, la tradición y la fantasía popular. La primera referencia a una ejecución con la doncella que aún no ha salido a la luz proviene del 14 de agosto de 1515, aunque el instrumento había estado en uso durante varias décadas por esos años.

Ese día un falsificador de monedas fue puesto dentro, y las puertas cerradas lentamente, de modo que las púas, penetraron en varios lugares de los brazos, piernas, vientre, pecho, vejiga, ojos, hombros, y sus nalgas, pero aún así no era suficiente para matarlo. Así permaneció gritando y lamentandose por dos días, tras lo cual murió. Probablemente, las púas en aquel tiempo eran colocados en diferentes posiciones dentro del interior para causar dolor y cierta tortura lenta mas o menos letal de acuerdo a los requisitos de la sentencia.

Fuente:www.the-night.net

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