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Paranormal: Solutions for the Fight

Any person or family that has had—or is currently having—an experience with paranormal events knows that sometimes seeking help is the only way to face the unknown.   I t is so difficult to seek help for the unknown. The initial conversations with neighbors and friends about what is happening make you come across as the absolute madman—completely out of your mind. The majority insist on the phenomenon and demonstrate it in some way. Others give up and keep their tragedy to themselves indefinitely. With the aim of helping the majority of people who need assistance during moments of distress and emotional overwhelm, I have written an e-book on the paranormal. In it, I seek to explain the nature of the phenomenon and the solutions that should be applied without putting the individual in danger. I also present the most emblematic and well-documented cases of the phenomenon in the United States.  Here is the link:  https://vivasphere23.gumroad.com/l/GSNK   Lyricist

Artritis: Alimentos que pueden reducir el dolor


Cuando se habla de artritis, se dicen muchas cosas con respecto a la dieta más adecuada para disminuir el dolor, pero poco de lo que se escucha tiene suficientes fundamentos científicos. En una de las revisiones más extensas en la que se analizaron 15 estudios sobre dieta y artritis se encontró que la dieta mediterránea, abundante en frutas, verduras, cereales integrales, pescado y con cantidades mínimas de carnes rojas, era la que mejores resultados ofrecía para disminuir el dolor.

En otros estudios se encontró también que los pacientes que recibían cápsulas de aceite de pescado junto con sus medicamentos antireumáticos mostraban mayores disminuciones en el dolor y rigidez de sus articulaciones que los que no recibían este aceite.

Aunque hacen falta muchos más estudios al respecto, es muy probable que pueda haber alguna relación entra la dieta que se consume y la gravedad de los síntomas en personas con artritis.

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