Ir al contenido principal

Destacados

50 emprendimientos viables para Latinoamérica con solo 100 dólares

Con 100 dólares sí es posible iniciar un pequeño negocio en muchos países latinoamericanos, conseguir los primeros clientes y reinvertir las ganancias para crecer. La clave es elegir actividades que aprovechen habilidades, herramientas gratuitas, necesidades locales y, sobre todo, que permitan vender antes de realizar grandes inversiones. Una aclaración importante: los 100 dólares son el capital inicial estimado, no una garantía de rentabilidad. Las cifras dependen del país, la competencia, el acceso a internet, los costos locales y la capacidad de conseguir clientes. Los cálculos siguientes son orientativos y no incluyen necesariamente impuestos, permisos ni el costo de vida del emprendedor. Los 50 emprendimientos, organizados por oportunidad Priorizo negocios que puedan empezar desde casa, con herramientas gratuitas y sin comprar grandes cantidades de mercancía. Las inversiones son presupuestos iniciales orientativos en USD. Los precios de venta son ejemplos para validar localmente, ...

Artritis: Alimentos que pueden reducir el dolor


Cuando se habla de artritis, se dicen muchas cosas con respecto a la dieta más adecuada para disminuir el dolor, pero poco de lo que se escucha tiene suficientes fundamentos científicos. En una de las revisiones más extensas en la que se analizaron 15 estudios sobre dieta y artritis se encontró que la dieta mediterránea, abundante en frutas, verduras, cereales integrales, pescado y con cantidades mínimas de carnes rojas, era la que mejores resultados ofrecía para disminuir el dolor.

En otros estudios se encontró también que los pacientes que recibían cápsulas de aceite de pescado junto con sus medicamentos antireumáticos mostraban mayores disminuciones en el dolor y rigidez de sus articulaciones que los que no recibían este aceite.

Aunque hacen falta muchos más estudios al respecto, es muy probable que pueda haber alguna relación entra la dieta que se consume y la gravedad de los síntomas en personas con artritis.

Comentarios

Entradas populares