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El regalo de los Reyes Magos

U n dólar con ochenta y siete centavos. Eso fue todo. Y siete centavos eran en centavos. Centavos ahorrados uno a uno, derribando al tendero, al verdulero y al carnicero hasta que las mejillas ardían con la silenciosa calma que implicaba un trato tan cercano. Della lo contó tres veces. Un dólar con ochenta y siete centavos. El siguiente día sería Navidad. C laramente, no había nada que hacer más que dejarse caer en el pequeño sofá destartalado y gritar. Así que Della lo hizo. Lo que suscita la reflexión moral de que la vida se compone de sollozos, lloriqueos y sonrisas, predominando los lloriqueos. Mientras que la dueña del hogar va pasando gradualmente de la primera etapa emocional  a la segunda, echa un vistazo a su casa. Un piso amueblado a $8 por semana. No excedía exactamente la descripción, pero ciertamente tenía esa palabra al acecho: precaria mendicidad. En el vestíbulo de abajo había un buzón en el que no entraría ninguna carta y un botón eléctrico del que ningún dedo mortal p

Artritis: Alimentos que pueden reducir el dolor


Cuando se habla de artritis, se dicen muchas cosas con respecto a la dieta más adecuada para disminuir el dolor, pero poco de lo que se escucha tiene suficientes fundamentos científicos. En una de las revisiones más extensas en la que se analizaron 15 estudios sobre dieta y artritis se encontró que la dieta mediterránea, abundante en frutas, verduras, cereales integrales, pescado y con cantidades mínimas de carnes rojas, era la que mejores resultados ofrecía para disminuir el dolor.

En otros estudios se encontró también que los pacientes que recibían cápsulas de aceite de pescado junto con sus medicamentos antireumáticos mostraban mayores disminuciones en el dolor y rigidez de sus articulaciones que los que no recibían este aceite.

Aunque hacen falta muchos más estudios al respecto, es muy probable que pueda haber alguna relación entra la dieta que se consume y la gravedad de los síntomas en personas con artritis.

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