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¡Cinco dolencias comunes en personas de 40-90 años que puedes aliviar en casa!

  Siempre consulta a tu médico antes de probar cualquier remedio, especialmente si tienes condiciones crónicas, tomas medicamentos o los síntomas persisten más de unos días. Estos son enfoques generales y seguros basados en recomendaciones comunes.    1. Dolor de espalda baja (lumbalgia) El dolor lumbar es muy frecuente por postura, sedentarismo o desgaste. Instrucciones precisas: Compresas de calor o frío : Aplica una compresa caliente (toalla humedecida en agua caliente bien escurrida o bolsa térmica) durante 15-20 minutos, 2-3 veces al día. Envuelve en una toalla para proteger la piel. Alterna con frío (bolsa de hielo envuelta) los primeros 2 días si hay inflamación. No excedas 20 minutos ni te duermas con la fuente de calor. Posición de alivio : Acuéstate boca arriba en la cama o suelo con 2-3 almohadas o cojines debajo de las rodillas (piernas flexionadas). Mantén 10-20 minutos varias veces al día para reducir presión en la zona lumbar. Mejora de postura : Al sent...

Píldora para evitar la canas


Muy pronto las personas que tienen canas podrán recuperar el color natural de sus cabellos, con sólo ingerir un pastilla.

BBC MUNDO.- Un equipo de científicos de la firma de cosméticos francesa L'Oreal identificó un par de genes que pueden jugar un papel crucial en el proceso por el cual los cabellos se vuelven grises.

Los investigadores afirman que estos genes pueden determinar el tiempo de vida de las células que le dan al pelo su color natural.

Atacando a estos genes -dicen los científicos- se puede hacer que estas células vivan por más tiempo, previniendo la aparición de cabellos grises.

El pelo se vuelve gris cuando mueren las células que le dan color.

Sin embargo, los científicos franceses encontraron que algunas de estas células -llamadas melanocitos- sobreviven aunque la cabellera de una persona esté repleta de canas.

"Descubrimos que el proceso de emblanquecimiento del cabello estaba relacionado con la progresiva desaparición de los melanocitos", dijo el Doctor Bruno Bernard.

Tratamientos

Bernard confía en que este descubrimiento permitirá elaborar nuevos tratamientos.

Si podemos bloquear esta reducción, podemos entonces detener la aparición de canas", explicó Bernard a la BBC.

"Estamos hablando de una píldora o tal vez de un tónico".

Jjajajaj.....si como no....ser viejo...es un orgullo¡¡¡

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