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¡Cinco dolencias comunes en personas de 40-90 años que puedes aliviar en casa!

  Siempre consulta a tu médico antes de probar cualquier remedio, especialmente si tienes condiciones crónicas, tomas medicamentos o los síntomas persisten más de unos días. Estos son enfoques generales y seguros basados en recomendaciones comunes.    1. Dolor de espalda baja (lumbalgia) El dolor lumbar es muy frecuente por postura, sedentarismo o desgaste. Instrucciones precisas: Compresas de calor o frío : Aplica una compresa caliente (toalla humedecida en agua caliente bien escurrida o bolsa térmica) durante 15-20 minutos, 2-3 veces al día. Envuelve en una toalla para proteger la piel. Alterna con frío (bolsa de hielo envuelta) los primeros 2 días si hay inflamación. No excedas 20 minutos ni te duermas con la fuente de calor. Posición de alivio : Acuéstate boca arriba en la cama o suelo con 2-3 almohadas o cojines debajo de las rodillas (piernas flexionadas). Mantén 10-20 minutos varias veces al día para reducir presión en la zona lumbar. Mejora de postura : Al sent...

Plasmable, el bisturí del cirujado del mañana



Hacer una incisión con un escalpelo en la piel de una persona para realizar una cirugía, parece una auténtica barbaridad si se comparan los resultados con esta nueva herramienta creada por la casa Peak. En lugar de usar una hoja afilada de metal, o incluso un cutter de electrocirugía, el Plasmablade emplea pulsos de plasma generados alrededor de su punta para cortar localmente y cauterizar (lo cual implica una reducción de las infecciones post-intervención) tejidos como piel, grasa y músculo. Tiene la ventaja de no dañar los tejidos circundantes al área intervenida, ya que el calor generado dura muy poco tiempo y se aplica de forma local, y por eso hay (ejem) menos humo del que preocuparse que el que generan otras herramientas de electrocirugía. Si eres de los que no te mareas con imágenes reales, podéis echarle un vistazo al vídeo demostrativo preparado por Peak para loar las virtudes de este futurista bisturí.

Adios al odioso cuchillo ¡¡¡

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