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¡Cinco dolencias comunes en personas de 40-90 años que puedes aliviar en casa!

  Siempre consulta a tu médico antes de probar cualquier remedio, especialmente si tienes condiciones crónicas, tomas medicamentos o los síntomas persisten más de unos días. Estos son enfoques generales y seguros basados en recomendaciones comunes.    1. Dolor de espalda baja (lumbalgia) El dolor lumbar es muy frecuente por postura, sedentarismo o desgaste. Instrucciones precisas: Compresas de calor o frío : Aplica una compresa caliente (toalla humedecida en agua caliente bien escurrida o bolsa térmica) durante 15-20 minutos, 2-3 veces al día. Envuelve en una toalla para proteger la piel. Alterna con frío (bolsa de hielo envuelta) los primeros 2 días si hay inflamación. No excedas 20 minutos ni te duermas con la fuente de calor. Posición de alivio : Acuéstate boca arriba en la cama o suelo con 2-3 almohadas o cojines debajo de las rodillas (piernas flexionadas). Mantén 10-20 minutos varias veces al día para reducir presión en la zona lumbar. Mejora de postura : Al sent...

! Los olores del cuerpo y la picadura de mosquito ¡

Si usted es una persona a quien los mosquitos tienden a favorecer, tal vez es porque usted no esta suficientemente estresado.

Los insectos tienen un olfato muy penetrante que los dirigen a sus objetivos. Pero para los investigadores que tratan de entender que atrae o rechaza a los mosquitos, revisan los 300 a 400 olores químicos distintos que produce el cuerpo humano, lo que es abrumador.

Ahora los científicos en la Investigación de Rothamsted en Reino Unido han estado progresando en el entendimiento del por qué algunas personas pueden terminar con docenas de mordeduras después de una barbacoa en el patio trasero, mientras los otros permanecen intocables. Los investigadores han identificado un puñado de olores químicos en el cuerpo – algunos de los cuales pueden estar relacionados con el estrés - que están presentes en concentraciones considerablemente más grandes en la gente y hace que los mosquitos se alejen de uno. Si los esfuerzos para sintetizar estas sustancias químicas particulares son acertados, el resultado podría ser un repelente natural para mosquitos más eficaz y efectivo que los disponibles actualmente.

“Dentro del hogar los mosquitos vuelan y ven a los seres humanos como una sopa de olores químicos, " dice James Logan, un investigador en Rothamsted, una de las instituciones de investigación agrícola líderes mundiales más antiguas. Pero cuando la combinación de olores humanos se equivoca, él dice, " el mosquito falla en reconocer esta señal como una comida de sangre potencial. "

El fenómeno de que algunas personas son más propensas a picaduras de mosquito que otros esta bien documentado. En los años 1990, el químico Ulrich Bernier, ahora en el Departamento estadounidense del Servicio agrícola de la investigación de la Agricultura, comenzó a buscar lo que él llama " los compuestos mágicos " que atraen mosquitos. Su investigación ayudó a mostrar que los mosquitos son atraídos a la gente por las mezclas de sustancias químicas comunes como el dióxido de carbono, liberados de la piel y el exhalado, y el ácido láctico, que está presente sobre la piel, especialmente cuando ejercitamos. Pero ninguno de los químicos considerados explica por qué los mosquitos prefirieren unas personas y a otras no.

Fuente: The Wall Street Jounarl - Health

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