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¡Cinco dolencias comunes en personas de 40-90 años que puedes aliviar en casa!

  Siempre consulta a tu médico antes de probar cualquier remedio, especialmente si tienes condiciones crónicas, tomas medicamentos o los síntomas persisten más de unos días. Estos son enfoques generales y seguros basados en recomendaciones comunes.    1. Dolor de espalda baja (lumbalgia) El dolor lumbar es muy frecuente por postura, sedentarismo o desgaste. Instrucciones precisas: Compresas de calor o frío : Aplica una compresa caliente (toalla humedecida en agua caliente bien escurrida o bolsa térmica) durante 15-20 minutos, 2-3 veces al día. Envuelve en una toalla para proteger la piel. Alterna con frío (bolsa de hielo envuelta) los primeros 2 días si hay inflamación. No excedas 20 minutos ni te duermas con la fuente de calor. Posición de alivio : Acuéstate boca arriba en la cama o suelo con 2-3 almohadas o cojines debajo de las rodillas (piernas flexionadas). Mantén 10-20 minutos varias veces al día para reducir presión en la zona lumbar. Mejora de postura : Al sent...

Microsoft Tablet


Todo el mundo parece estar esperando el famoso (pero vaporoso) Apple Tablet. Pero ojo, puede ser que Microsoft se adelante - así al menos lo parece después de la aparición de los primeros detalles de Courier, la apuesta del gigante del software en el mundo de los tablets.

Se trata más bien de un “booklet” de dos pantallas multitouch de 7 pulgadas unidas, diseñadas para escribir, mover iconos y dibujar con un lápiz o con los dedos. Además cuenta con una cámara por atrás. Hasta hace poco, el proyecto se había mantenido en secreto dentro de Microsoft. Actualmente la empresa parece estar en la fase de pruebas y experiencia de usuario. Atentos porque en los próximos días se esperan más detalles.


Fuente:www.fayerwayer.com

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