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如何在不擔憂執政政府的情況下幸福生活?(Como vivir feliz sin preocuparse por el gobierno de turno)

 想要不依賴政府也能幸福生活,需要培養經濟和精神上的獨立性,專注於你能掌控的事物(行動、思想和情緒),而不是外在因素。 幸福在於活在當下,在於培養正向的人際關係、感恩之心、在實現個人目標上的堅持不懈。    以下是實現這一目標的關鍵要素:  培養獨立自主(個人主權):努力創造收入和知識,減少對國家機構的依賴。 專注於你能掌控的領域:接受並非所有事情都取決於你。將精力集中在你的反應、決策和日常習慣上,而不是試圖改變無法控制的政治局勢。 培養韌性與感恩之心:每天練習感恩,培養寬恕之心,並優先考慮你的身心健康。 避免資訊過載:限制接觸那些會引發焦慮的負面新聞,並將注意力轉移到有意義的活動上。 相信自己:堅持你的個人目標,並相信自己有能力適應改變。    實際行動: 斷開連結:暫時遠離社群媒體和新聞。 參與有意義的活動:投身於能讓你感到充實的項目。 維繫人際關係:與能帶來平和與正向能量的人為伍。   Escritor de Letras 

PIERCINGS


“Me gusta usar el piercing porque... fue la única forma que encontré para que me aceptaran en la gallada del barrio. Además, los “duros” del parche son los que más tienen y, claro, son más respetados”.


Bueno, ¿Qué pasa si salís sin el “piercing?”

“Nooo. ¿Qué te pasa? Así uno queda expuesto a muchas situaciones, no me siento seguro.

“Soy un hombre maduro y el “piercing” que uso en la lengua pues... me hace más atractivo para las mujeres jóvenes y me da ciertas ventajas en la intimidad, usted me entiende...”

“Trabajo como profesor hace algunos años y este es un colegio de estrato bajo, aquí los pelados son muy difíciles... Desde que tengo el “piercing” en la nariz he encontrado identidad con los estudiantes, me respetan, les infundo como miedo y ya no me molestan más. Siempre lo uso, sobre todo, en las horas de descanso, no salgo sin él.“


Estos son algunos apartes testimoniales de las entrevistas preliminares que se realizaron antes de iniciar formalmente el estudio sobre el uso del “piercing" en colegios de la ciudad de Calí.
Esta investigación realizada por los Odontólogos Ana Fernanda Jaimes y Jesús Alberto Calero, Profesores de la Escuela de Odontología de la Universidad del Valle, evidencia que las precarias condiciones de higiene y bioseguridad que presentan algunos lugares donde jóvenes, y en ocasiones adultos, acuden para incursionar a la moda del piercing, convierten esta práctica ancestral en un potencial problema de salud pública, pues aún no se tienen en cuenta los riesgos que pueden ocasionar en órganos y tejidos del cuerpo.

“La colocación inadecuada del piercing puede ocasionar lesiones irreversibles en estructuras y tejidos, infecciones en el área de colocación, infecciones locales, irritaciones, laceraciones de tejidos blandos y cicatrices en áreas externas del cuerpo. En cuanto a tejidos dentales, es frecuente encontrar fracturas en la cara lingual de los dientes y recesiones gingivales en especial cuando se usa en la lengua, pues la bolita del piercing toca las caras lingüales de los dientes.”


En la investigación participaron 219 estudiantes de secundaria entre los 11 y los 21 años de edad de cuatro colegios de la ciudad de Santiago de Cali en diferentes estratos socioeconómicos. Se aplicó una encuesta a los estudiantes que utilizaban piercing y una entrevista aleatoria a profundidad identificando variables como género, edad y condición social. El piercing no es la joya o el accesorio en sí sino la perforación que se realiza y la joya que le acompaña.

De acuerdo con los resultados de la muestra, el uso del piercing se presenta en los jóvenes entre 13 y 21 años y son los hombres, con un 64.8% de la muestra, quienes están más interesados en lucir los adminículos o accesorios en sus cuerpos.

Los estudiantes prefieren lucir sus piercings en la oreja con un 50.28% de predilección, seguido de la lengua con un 13.7%; también se utiliza en la parte superior de la ceja, el ombligo y, finalmente, los órganos genitales. La selección del sitio para perforar está muy ligada a las creencias culturales y la percepción individual de la estética del cuerpo.

La forma de cada joya debe concordar con el lugar del cuerpo elegido para lucir el piercing.

El material de estos accesorios suele ser titanio, acero quirúrgico, pero también se utiliza el platino, el oro o el PTFE, que es un material parecido al polietileno.


La variable socioeconómica ubica al estrato medio como el de mayor incidencia siendo el 55.7% de los estudiantes encuestados, seguido del estrato bajo con una representación del 24 % de la muestra.

El uso de piercings es muy antiguo. En algunas culturas como la egipcia se utilizaban por belleza, en la época de la esclavitud, los piercing eran colocados en los genitales de los esclavos con el propósito de que no tuvieran relaciones sexuales. En la época de los romanos, los piercings se colocaban en las tetillas de los guerreros y gladiadores como muestra de virilidad y accesorios para sus vestimentas.

“Las perforaciones y el uso de joyas son prácticas ancestrales que, en la actualidad tienen gran popularidad. En la juventud colombiana y vallecaucana es un adminículo que tiende a convertirse en un problema sanitario si no se mejoran los protocolos de bioseguridad, los procesos técnicos para perforar los tejidos y la higiene adecuada que se debe mantener posterior a su colocación”.


Fuente:Agencia AUPEC

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